Humlebaek.com

Gissa om de nya pedalerna åkte på fort när jag kom innanför dörren, Noa skulle titta på Bullibumpa så pappa passade på att montera på grejerna innan det var dags att ta tag i kvällsmaten.

De sprillans nya Northwave skorna var de första att ge sig på med att montera klossarna. Ser ju riktigt läckert ut med carbonen

Sen var det till att få på pedalerna på hojen, det första jag var noga med att kolla var sadelhöjden med de gamla pedalerna och den var 865mm från pedalens yta till cc sadelrälsen. sedan var det på med de nya och mätte in igen och ta mig i brasan så stämde det perfekt med det gamla måttet :). Skönt att jag slipper strula med att justera om detta för det kan alltid vara lite känsligt att få till.

En sak jag märkte på de nya pedalerna mot de gamla var den att dessa spänns med en 8mm insexnyckel mot en 15mm ringnyckel på campas pedaler. skildnaden här gör sig att pedalen kommer närmre centrumet som i sin tur ska ge bättre kraftutvinning i trampet…

Sen var jag ju bara tvungen till att prova att klicka i pedalen och det gick hur fint som helst och klossarna var bra i avstånd och vinkel så efter detta var det bara att dra åt klossarna ordentligt på skorna.

Nu återstår det bara att komma ut och prova det på vägen…

Nya pedaler inhandlades idag för 1145kr på Visom i Trelleborg. Mina gamla Campagnolo Veloce har länge varit lite struliga att komma i så det var på tiden med nya. Valet var ganska enkelt för mig eftersom dessa nya pedaler från Look har höjts till skyarna av många toppcyklister, och sedan har ju Look funnits på marknaden länge och när de väl kommer med nya saker så gör dom det med besked.

Pedalen väger i sig 115gram vilket är att jämföra med mina gamla Veloce som väger 316g (enligt campagnolo).
Fast pedalen och klossen är mindre än föregångarna så är anlägningsytan större mot pedalen, nu ska jag bara hem och montera på dessa på hojen och på med klossarna på mina nya Northwave Revenge…

Året var 2005 och Noa var 4år då han lärde sig cykla utan stödhjul, hittade lite filmer på när han och jag var ute och cyklade till farmor o farfar för att tigga till oss en “fika”.

Snacka om tävlingsinstinkt på gossen min… Pappa upp idagen. Visst ett par uppmanande ord skadar ju aldrig…;)

Noa1

Redan vid 4års ålder ska de lära sig att köra i backar,  ger bra trampteknik och styrka…

Noa2

Jo ni ser rätt 15 km/h… (Kolla mätaren på slutet av filmen).

Noa3

Ahh, då har man varit igång ett tag nu med träningen och redan skramlat ihopa närmare 450km på cykeln, dvs. närmare 15 timmar i sadeln…

Nu känner jag även att flåset börjar matcha vad benen kan ge, de första rundorna fick pulsen att gallopera till ruskigt höga höjder medans den ligger “någorlunda” normal nu…

Så… Efter jobbet i fredags var det dags att skämma bort kroppen med 1 timmes massage nere hos Davidsfriskvård i Trelleborg. Kände faktiskt inget i kroppen innan men ett par mindre knutor mellan skuldrorna och ett par smått öma vader sa annat.

Sen i helgen blev det 2 rundor, en runda i blåsten i lördags som mätte ca 4okm. Kallt var det längs kusten vilket resulterade i en lite småstel nacke på kvällen fast jag körde med halsduk.
På kvällen sedan kändes kroppen sliten med i soffan vilket säkert berodde på kylan.
Lite besviken var jag med eftersom jag hadde planerat att köra med Patrik och resten av “Visom gänget”, men sjukdom i familjen fick mig att planera om…
Söndags rundan bjöd på trevligt eftermiddagsväder o måtlig vind, fick ihopa ca 50km med ett gott snitt på 28,5km/h. Kändes riktigt gott att “töffa” på det sista längs engelbrektsgatan i 55+ i en sista spurt.
WOW ny maxpuls för året: 196slag/minut